こんばんは ヘルニア患いのタヌキです。 今年の2月にヘルニアを患いまして Dr.から8キロの減量を命じられており 9月頭には4キロの減量に成功していました。 ⭐︎痩せ始めてまず感じた事 階段の上り下りが楽!! 洋服を着た時にゆとりがある!! etc ⭐︎痩せ…
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